HEALTH

HindustanVision Tuesday,21 February , 2017
रोज पिएं दो चम्मच आंवले का जूस, बॉडी पर होंगे ये 10 असर

आंवले में ऑरेंज से 20 गुना ज्यादा विटामिन C होता है। आयुर्वेद के अनुसार रोज आंवले का जूस पीने से उम्र बढ़ती है। इसमें ऐसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। मैक्स हॉस्पिटल,नई दिल्ली की क्लिनिकल न्यूट्रीशियन और चीफ डाइटीशियन डॉ. रितिका सामदार बता रही हैं इसके 10 फायदे।

रोज पिएं दो चम्मच आंवले का जूस, बॉडी पर होंगे ये 10 असर

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