अगर आप आज से दूध पीना छोड़ते हैं तो होंगे ये 9 फायदे

HEALTH

HindustanVision Tuesday,21 February , 2017

अगर आप आज से दूध पीना छोड़ते हैं तो होंगे ये 9 फायदे

कई न्यूट्रिशनिस्ट दूध नहीं पीने की सलाह देते हैं। उनका कहना है कि दूध और मिल्क प्रोडक्ट्स ह्यूमन बॉडी के लिए जरूरी नहीं हैं। हालांकि दूध में कैल्शियम होने के फायदे भी गिनाए जाते हैं लेकिन यह दूध के अलावा दूसरे फूड्स से भी काफी मिल जाता है। अगर आप दूध पीना छोड़ देते हैं तो आपकी बॉडी को कई फायदे हो सकते हैं। ऐसी ही कई स्टडीज और रिसर्च के हवाले से हम बता रहे हैं 9 फायदों के बारे में। मुम्बई की न्यूट्रिशनिस्ट भुवनेश्वरी गुप्ता ने भी इन स्टडीज की पुष्टि की हैं।

अगर आप आज से दूध पीना छोड़ते हैं तो होंगे ये 9 फायदे

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