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HEALTH
HindustanVision
Tuesday,21 February , 2017
ये हैं दुनिया के 10 सबसे हेल्दी फूड, अपनी डाइट में जरूर शामिल करें
हेल्दी रहने के लिए हेल्दी ईटिंग सबसे जरूरी है। उत्तराखंड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय के एचओडी डॉ. अवधेश मिश्र का कहना है कि ऐसे कई हेल्दी फूड्स हैं जिन्हें रेग्युलर डाइट में शामिल करने से हेल्थ अच्छी रहती है। भारतीय परिवेश और मौसम के हिसाब से डॉ. मिश्र ऐसे 10 फूड के बारे में बता रहे हैं जिन्हें टॉप 10 हेल्दी फूड्स कहा जा सकता है और इन्हें रेग्युलर डाइट में शामिल करना चाहिए।
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